Програмата Alli

Колектив

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Отлично
Наличност:: 1 бр. - в това състояние и цена в този щанд. Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: AMG Publishing
Град на издаване:: София
Година:: 2009 г.
Език:: Български
Страници:: 368
Корици:: Меки
Категория:: Здраве

alli е единственото лекарствено средство за отслабване, разрешено за продажба без рецепта в Европейския съюз. Само че тези, които си мислят, че тук става дума за магическо хапче с мигновен ефект, ще се окажат излъгани. Защото приемането му изисква спазването на цяла подрепяща програма, чиито основни елементи са нискокалорично, бедно на мазнини хранене и повишена физическа активност. Целта на програмата е да подходите съзнателно към начина си на живот и да постигнете желания краен резултат - успешно и зд равословно отслабване Тази книга представя всички елементи на програмата, а именно: Обяснение как действа програмата и за кого е подходяща. Ценна информация за храненето и ролята на мазнините. Съвети за приготвяне на храната, пазаруване и хранене според изискванията на диетата (включително подходящи ястия и напитки от менютата на популярни вериги заведения за хранене) Лесни за следване хранителни планове - какво да консумираме всеки ден на закуска, обяд и вечеря. Идеи за повишаване на физическата активност и указания колкото интензивна трябва да бъде тя, за да доведе до желаната загуба на тегло. Близо 200 рецепти за вкусни ястия, напълно приложими с изискванията на диетата - около една четвърт от тях са от българската кухня и са специално разработени за целите на програмата, а останалите са подбрани от най-известните световни кухни. Книгата "Програмата alli" е изцяло адаптирана към потребностите на българските читатели, благодарение на консултантите на българското издание и автори на предговорите към него: д-р Мария Папазова - холистичен лекар и нутриционист, и Ангел Трендафилов - консултант по фитнес.

Ключови думи: съвети за хранене, отслабване, рецепти