Наситени митове

Идрис Мугал

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Отлично
Наличност:: при доставчик - в това състояние и цена в този щанд.
47% от книгите са налични при доставчиците, с които щандът работи (на база последните 100 поръчки през последната година).
Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: Ера
Град на издаване:: София
Година:: 2024 г.
Език:: Български
Страници:: 296
Корици:: Меки
Категория:: Здраве

Да разбием митовете за диетите и храненето в един свят на дезинформация Въглехидратите ли са най-големият ни враг? Приемаме ли достатъчно протеин? А някоя диета изобщо работи ли? Постоянно ни засипват със съвети как да водим един "по-здравословен" живот, като започнем от периодичното гладуване и кето режима и стигнем до веганизма и опасните възпаления. Некачествената информация със съмнителни източници е навсякъде около нас. Но към кого да се обърнем за наистина добри и научно доказани съвети, на които можем да вярваме? На помощ идва д-р Мугал, който е приел за своя мисия да образова, вдъхновява и помага на хората по света, що се отнася до диети и начин на живот. Книгата му "Наситени митове" е единственият помощник, който ви е нужен, за да прозрете с лекота зад опасните за здравето вярвания и фалшиви факти и да заживеете по един наистина по-здравословен начин. Независимо дали искате да отслабнете, да спите по-добре, да предотвратите заболявания или просто да имате повече енергия, "Наситени митове" ще ви напътства как да взимате правилните решения за здравето си ден след ден, за да живеете и да се чувствате значително по-добре.