Йога за лице

Лилия Симова

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Отлично
Наличност:: при доставчик - в това състояние и цена в този щанд.
38% от книгите са налични при доставчиците, с които щандът работи (на база последните 100 поръчки).
Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: Аратрон
Град на издаване:: София
Година:: 2024 г.
Език:: Български
Страници:: 192
Корици:: Меки
Категория:: Здраве

Всеки, без значение от пол и възраст, може да практикува йога за лице само с помощта на ръцете и мускулите си. Това е система от упражнения, чиято цел е мускулите на лицето да запазят силата и еластичността си възможно най-дълго и в резултат на това кожата да бъде свежа, здрава и стегната. От тази книга ще научите техники за релаксация и как да раздвижите и натоварите спящите мускули на лицето, които с годините се обездвижват, свиват се и кожата върху тях се сбръчква и увисва. С помощта на дадените упражнения очите ви ще се отворят и ще изглеждат по-големи, скулите ще се повдигнат и закръглят, а устата ще си върне формата и плътността от младежките ви години. Ще научите също кои са четирите акупресурни точки за подмладяване, как да прилагате възстановителен масаж на лицето, както и лека, но много ефективна гимнастика за правилна стойка. Лилия Симова, която практикува и преподава йога за лице, е включила в книгата и информация за подходяща хранителна диета, която подпомага поддържането на свежестта на лицето. Грижете се за себе си с любов и отдаденост и запазете добрия си външен вид за дълги години!