Суря намаскара - Свами Сатянанда Сарасвати
Техника за зареждане със слънчева енергия
Практическо ръководство, посветено на Суря намаскара ("Поздрав към Слънцето") - една от основните последователности в традиционната йога.
Книгата представя подробно изпълнението на отделните пози, тяхната последователност и съчетаването им с дишането и концентрацията.
Разглеждат се физическите, психическите и духовните аспекти на практиката, както и нейното място в традиционното йогийско учение.
Включени са насоки за работа с мантри, центрове на концентрация и постепенно усъвършенстване на практиката.
Подходяща както за начинаещи, така и за практикуващи йога, които искат да задълбочат познанията си за Суря намаскара.
Издателство "Българска йога асоциация", 2019 г.
Ключови думи: Суря намаскара, Сурия намаскар, Surya Namaskara, Surya Namaskar, Поздрав към Слънцето, Свами Сатянанда Сарасвати, Satyananda Saraswati, йога, хатха йога, йога упражнения, йога пози, асани, пранаяма, дихателни практики, мантри, биджа мантри, медитация
