Полей корените 6. Садхана капсула - Свами Ниранджанананда Сарасвати
Шеста книга от поредицата "Полей корените", посветена на включването на йогийските практики в ежедневието.
Свами Ниранджанананда Сарасвати представя концепцията за "садхана капсула" - кратки практики, които могат да се изпълняват в различни моменти от деня, без да изискват продължително отделяне от обичайните занимания.
Разглеждат се различни елементи на йогийската практика, включително мантри, физически упражнения, асани и дихателни техники.
Основната идея е постепенното превръщане на йога в естествена част от ежедневието чрез кратки, редовни занимания.
Българска йога асоциация, 2023 г.
Ключови думи: Свами Ниранджанананда Сарасвати, Swami Niranjanananda Saraswati, Полей корените, Садхана капсула, садхана, йога, ежедневна йога практика, йогийски практики, Сатянанда йога, Бихарска школа по йога, асани, пранаяма, дихателни упражнения, мантри, медитация
