Стройна след 40

Инге Хофман

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Отлично
Наличност:: 1 бр. - в това състояние и цена в този щанд. Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: СофтПрес
Град на издаване:: София
Година:: 2012 г.
Език:: Български
Страници:: 128
Корици:: Меки
Категория:: Здраве
Тегло (гр.):: 290
Формат:: 60/90/16
Ширина (мм):: 140
Височина (мм):: 210
Дебелина (мм):: 9
ISBN:: 9786191510108

Жената над 40 е по-красива и привлекателна от всякога. Тя знае какво иска и какво може да постигне. Но не може да пренебрегне факта, че след 40 в тялото настъпват хормонални промени, с които трябва да се съобрази. В противен случай ще попадне неминуемо в клопката на килограмите. Тази книга ви предлага всичко, което трябва да знаете за биологичните процеси в зрялото женско тяло и как да организирате живота си в съзвучие с тях. Забравете диетите и просто дайте на организма си онова, от което се нуждае след 40. Така не само ще отслабнете, но и ще се чувствате свежа и жизнерадостна. Необходими са движение, здравословно хранене, активно преодоляване на стреса и достатъчно сън. Открийте идеалната си биологична форма и се насладете на следващата прекрасна фаза от живота си - на женствеността, увереността и стегнатото си тяло!