Уелнес

Наръчник за добро здраве и пълноценен живот

Джон Травис, Реджина Сара Райън

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Много добро
Забележка:: Одрано по задната корица около 10 на 2 см. в лявата и част горе, иначе много добре запазена, към отлично.
Наличност:: 1 бр. - в това състояние и цена в този щанд. Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: Кръгозор
Град на издаване:: София
Година:: 2011 г.
Език:: Български
Страници:: 464
Корици:: Меки
Категория:: Здраве

Тази книга е за това как да обичате себе си, да живеете хармонично и да направлявате енергиите на живота си. Тя е и за вашия съзнателен избор да постигнете добро здраве и пълноценен живот. Доктор Джон У. Травис завършва медицинския факултет в "Тъфтс юнивърсити". През цялата си лекарска кариера се стреми да промени отношението на хората към здравето и за тази цел създава програмата Wellness Inventory. През 1975 г. основава първия уелнес център в света, Wellness Resource Center в Калифорния. Той е автор на редица книги, посветени на уелнеса, и съосновател на Алианса за трансформиране живота на децата. Реджина С. Райън е консултант по добро здраве и пълноценен живот, редактор, старши съветник по религиозни изследвания и човешко развитие и автор на множество творби. Как да постигнем физическо и духовно здраве чрез: хранене движение общуване секс медитация Какво е уелнес? уелнесът е състояние на физическо, емоционално и духовно здраве, постигнато чрез хранене, движение, общуване, секс, медитация уелнесът е превенция на болести и удължаване на живота уелнесът взаимства най-доброто от модерните науки за: храненето дишането движението световните философии, езотеричните учения уелнесът обединява най-ценното от мисловната съкровищница на човечеството Как да постигнете уелнес? Уважавайте и обичайте себе си. Осъзнайте, че емоционалното ви състояние може да зависи от това, което поемате в тялото си, и от онова, което правите с тялото си Справяйте се със стреса чрез движение. То освобождава от напрежението, изхвърля излишните емоции и деблокира запушените енергийни канали Направете си собствен хранителен режим. Разберете как токсините влияят върху тялото ви и защо вътрешното прочистване на тялото е също толкова важно, колкото и външното Бъдете наясно с мислите си. Те оказват влияние върху доброто ви емоционално състояние. И също като храната, отрицателните мисли, които влагате в себе си, създават вредни последствия Вярвайте в нещо - борете се за него! Създайте си духовен уелнес

Ключови думи: Уелнес, Джон Травис, Реджина Сара Райън