Тенис

Олдржих Машка, Владимир Шафаржик

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Много добро
Наличност:: 1 бр. - в това състояние и цена в този щанд. Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: Медицина и физкултура
Град на издаване:: София
Година:: 1989 г.
Език:: Български
Страници:: 204
Корици:: Меки
Категория:: Спорт, туризъм и пътеводители
Формат:: 13/20

Съдържание: * Да започнем с историята на тениса..............................................................5 *Кога, как, с какво и в какво да започнем................................................12 *Познавате ли добре правилата...................................................................18 *Речник на тенисиста...................................................................................25 *Изучаване на основните удари...................................................................35 *Техника на ударите в тениса................................................................36 *Основни удари.......................................................................................43 *Изучаване на специалните удари...............................................................95 *Удари с ротация....................................................................................9б *Удари с две ръце................................................................................108 *Атакуващи удари.................................................................................110 *Смач с отскок......................................................................................117 *Скъсена топка......................................................................................119 *Приземна топка (демиволе).................................................................124 *Връщане на сервиса (ретур)................................................................126 *Минаващ удар.....................................................................................134 *Отговори на въпросите............................................................................139 *Тактика при тениса..................................................................................144 *Тактика на играта поединично...........................................................145 *Тактика на играта по двойки..............................................................159 * Добрата физическа подготовка - основа на успеха.................................169 *Научете се да планирате и записвате тренировките си...........................176 *Годишен тренировъчен цикъл............................................................177 *План за отделните периоди от годишния тренировъчен цикъл........183 * Искате ли да станете отличен тенисист...................................................198 * Как да постигнете върхови спортни резултати..................................200 *Прочетете и други книги и наръчници за тенис................................203 *Няколко думи на раздяла...................................................................204

Ключови думи: тенис, О.Машка, В.Шафаржик