Зоната

Бари Сиърс

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Отлично
Наличност:: 1 бр. - в това състояние и цена в този щанд. Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: Емас
Град на издаване:: София
Година:: 2004 г.
Език:: Български
Страници:: 344
Корици:: Меки
Категория:: Здраве

Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. Рецепти Случвало ли ви се е някога всичко да върви по мед и масло? Събуждате се в прекрасно настроение, изпълнени с енергия. На работа разрешавате проблеми, които довчера са ви се стрували непреодолими. Изпълнявате задълженията си без усилия. Спортувате леко и неуморимо. След вечеря не се отпускате като парцал пред телевизора, а разполагате с енергия дори за дискотека. Без да знаете, вие сте били в "зоната" - онова мистериозно, но реално състояние, в което мозъкът и тялото дават най-доброто от себе си. Как да задържим обаче това състояние за дълго? Като поддържаме хормоналния си баланс чрез подходящо хранене - това е простият отговор на световноизвестния учен д-р Бари Сиърс. Въз основа на откритието на хормоните айказаноиди, отличено с Нобелова награда, авторът разработва ясна и лесна за осъществяване система за хранене, с която: поддържате умствената и физическата си енергия през целия ден; достигате оптимално тегло; намалявате до минимум опасността от диабет, атеросклероза, инфаркт, рак; подобрявате качеството на живота си. Книгата съдържа още: хранителните стойности на всички продукти; примерни съчетания на храни; голям дял рецепти