В кухнята с Инес

55 любими здравословни рецепти

Инес Субашка

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Отлично
Наличност:: 1 бр. - в това състояние и цена в този щанд. Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: Инспайърд Фит Стронг ООД
Град на издаване:: София
Година:: 2018 г.
Език:: Български
Страници:: 136
Корици:: Твърди
Категория:: Готварски книги

Влизането във форма е една от най-лесно постижимите цели - или поне на думи. На практика, повечето от нас, се изправят пред сериозно предизвикателство. Опитваме диета след диета и всеки път оставаме все по-разочаровани, объркани и с още едно правило за това какво не можем и не трябва да ядем. В тази книга ще намерите 55 разнообразни и здравословни ястия, както и 7-дневно меню, изготвено само с рецепти от книгата. Всеки ден включва 4 хранения, в които са сметнати съотношенията между макронутриентите и количествата от всяка рецепта, които ще ви помогнат да се чувствате сити и същевременно да постигате желаните резултати. Ще получите прости и практични съвети, с помощта, на които не само ще се наслаждавате на вкусна храна, но ще влезете във формата, за която толкова усърдно се трудите. Книгата включва: - 25 рецепти за десерти - 15 рецепти за основни ястия - 10 рецепти за предястия - 7 дневно меню изготвено от рецепти в книгата

Ключови думи: в кухнята с Инес, Инес Субашка