Пилатес

Алън Хърдман

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Отлично
Забележка:: Нова книга.
Наличност:: 1 бр. - в това състояние и цена в този щанд. Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: Хермес
Град на издаване:: Пловдив
Година:: 2017 г.
Език:: Български
Страници:: 143
Корици:: Меки
Категория:: Спорт, туризъм и пътеводители
Тегло (гр.):: 340
ISBN:: 9789542605072

Пилатес. Лесни упражнения за дома, работата и пътуването. Луксозни страници. Към всяко упражнение е приложен снимков материал и описание. Системата Пилатес е предназначена за хора, които се чувстват напрегнати, изморени и стресирани, както и за онези, които искат да поддържат тонуса си. Пилатес укрепва не само физиката, а разтоварва и психиката. Упражненията Пилатес са лесни и подходящи за изпълняване във всяка обстановка. Не изискват специална екипировка и уреди и укрепват най-натоварваните в ежедневието мускулни групи. Приложими са навсякъде - у дома, в офиса, в автомобила или пред компютъра

Ключови думи: пилатес, спорт, лесни упражнения, Алън Хърдман