Тенис

Олдржих Машка, Владимир Шафаржик

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Много добро
Забележка:: Точка от лепило на корицата. Без други бележки, нова не е ползвана.
Наличност:: 1 бр. - в това състояние и цена в този щанд. Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: Медицина и физкултура
Град на издаване:: София
Година:: 1989 г.
Език:: Български
Страници:: 204
Корици:: Меки
Преводач:: от чешки Димитър Алтънков
Художник:: Николай Янчев
Категория:: Спорт, туризъм и пътеводители
Тегло (гр.):: 194
Формат:: 84/108/30
Ширина (мм):: 120
Височина (мм):: 200
Дебелина (мм):: 11

Съдържание: Да започнем с историята на тениса5 Кога, как, с какво и в какво да започнем.12 Познавате ли добре правилата.18 Речник на тенисиста.25 Изучаване на основните удари.35 Техника на ударите в тениса.36 Основни удари.43 Изучаване на специалните удари.95 Удари с ротация.9б Удари с две ръце.108 Атакуващи удари.110 Смач с отскок.117 Скъсена топка.119 Приземна топка (демиволе).124 Връщане на сервиса (ретур).126 Минаващ удар.134 Отговори на въпросите.139 Тактика при тениса.144 Тактика на играта поединично.145 Тактика на играта по двойки.159 Добрата физическа подготовка - основа на успеха..169 Научете се да планирате и записвате тренировките си.176 Годишен тренировъчен цикъл.177 План за отделните периоди от годишния тренировъчен цикъл.183 Искате ли да станете отличен тенисист.198 Как да постигнете върхови спортни резултати.2ОО Прочетете и други книги и наръчници за тенис.203 Няколко думи на раздяла.204

Ключови думи: Машка, Шафаржик, история, правила, кога, как, речник, удари, основни, специални, атакулащи, ротация, с две ръце, тактика, поединично, по двойки, тренировки, план, цикъл, резултати