Триминутна медитация

Дейвид Харп

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Много добро
Забележка:: На места е подчертавано.
Наличност:: 1 бр. - в това състояние и цена в този щанд. Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: Кибеа
Град на издаване:: София
Година:: Без година
Език:: Български
Страници:: 248
Корици:: Меки
Категория:: Приложна психология

Колкото и забавна да изглежда книгата ви разкрива нещо много важно - как да научите вашите мисли и ум да работят за вас, а не против вас. Само няколко минути медитация буквално ще ви освободят от всекидневния стрес, ще ви помогнат да се отнасяте с повече съчувствие към самите себе си и да разберете страховете и желанията си. Обясненията в нея са великолепно прости, при това наситени с блестящ хумор. Три минути са малко, но достатъчно, за да променят живота ви, с помощта на умствен самоконтрол. Медитативната техника на Дейвид Харп е лесна за усвояване и приложима навсякъде и по всяко време, когато това ви е необходимо. Нямате време да медитирате? Само няколкоминутна медитация може буквално да "разкрепости вашия ум" и ще ви позволи: - да овладеете стреса от ежедневието - да се отнасяте към себе си с повече състрадание - да разберете своите страхове и желания Тази уникална книга ще ви научи да практикувате изкуството на умствения самоконтрол навсякъде и по всяко време. Шеговита и закачлива, книгата на Дейвид Харп освежава, докато обучава. Рам Дас /Д-р Ричард Олпърт/ Ако искате да се заемете с медитация, тази книга е много подходяща! Упражненията са отлични, обясненията - ясни и наситени с много хумор - всъщност трябва само да опитате и ще се убедите. Продължете нататък. За три минути няма начин да се провалите! Джак Корнфийлд

Ключови думи: Триминутна медитация, Дейвид Харп