Адам всегда молод

Богуслава Выдмухова

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Отлично
Език:: Руски
Наличност:: 1 бр. - в това състояние и цена в този щанд. Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: Физкультура и спорт
Град на издаване:: Москва
Година:: 1987 г.
Език:: Руски
Страници:: 128
Категория:: Здраве

Книга адресована мужчинам и содержит практические советы, следуя которым можно сохранить хорошее здоровье и работоспособность на долгие годы, выглядеть опрятным и элегантным, быть приятным окружающим. Автор дает рекомендации по каждодневной гигиене, занятиям физическими упражнениям, предлагает психологические тесты, с помощью которых можно оценить и улучшить свой характер. Как утверждает автор книги, секрет красоты и хорошего самочувствия довольно прост: ведите здоровый образ жизни, не забывайте о физической активности, правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек, следите за своей внешностью, приводит рекомендации по массажу, косметическим процедурам, раскрывает мужские секреты, которые помогут всегда быть в форме. Автор надеется, что содержащиеся в этой книжке советы - если, разумеется, вы готовы им следовать - помогут вам улучшить свою физическую форму, повысить жизненный тонус, что, несомненно, скажется и на вашем внешнем облике. Для широкого круга читателей.