Карате

Самоучител

Стоян Цветкашки

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Отлично
Наличност:: 1 бр. - в това състояние и цена в този щанд. Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: ИМН
Град на издаване:: Пловдив
Година:: 2005 г.
Език:: Български
Страници:: 100
Корици:: Меки
Категория:: Спорт, туризъм и пътеводители
Тегло (гр.):: 100
Ширина (мм):: 145
Височина (мм):: 200
Дебелина (мм):: 7
ISBN:: 9543170584

Тази книга е за хора, които никога не са се занимавали, но имат желание да направят първите си стъпки в бойните изкуства. Тя също така е за хора, които нямат време или възможност да посещават организирани занимания по бойни изкуства. Книгата е много добро пособие за придобиване на първоначални умения, които след това да се развият при организираните занимания с бойни изкуства. Ако се работи с постоянство, за няколко месеца ще бъдете достатъчно подготвени за включване в група за начинаещи, в която и да е школа на бойните изкуства. За да нямате никакво разминаване в методите и техниките ви препоръчваме школите на Да Дао. Колкото и да е добра една книга, тя не може да замени живото преподаване на техниката от майстор. Освен това настроението в залата, взаимното мобилизиране и подкрепа, както и съпоставянето и съревноваването е невъзможно да се постигнат при индивидуалните тренировки. Ако нямате време и възможност, разбира се, можете да се занимавате и само с комплекса описан в тази книга, без да преминавате към организирани занимания. Това е книга, която ще бъде полезна, на хора, които не желаят да се занимават задълбочено с бойни изкуства, но желаят да се възползват от достиженията на бойните изкуства в областта на самоотбраната, изграждането на кондиция и координация, както и в борбата срещу стреса. Комплексът описан в книгата е много добро средство за повишаване на съпротивителните сили, за изграждане на самозащита за кратко време. Ще изучите основните удари, защити и ритници необходими ви за постигане на спокойствие и реално самочувствие в критична ситуация. В книгата е поместена програма за запознаване с основите на бойните изкуства и повишаване на спортната форма само за 120 дни. Този метод е смятан за един от най-модерните фитнес методи. Въпреки това, не очаквайте чудеса, помнете, че в основата на успеха в бойните изкуства стоят два принципа: постоянство и постепенност. Западните фитнес методи все по-често поглеждат към опита и достиженията на Изтока. Ненапразно тази програма е смятана за най-добра за запазване на физическата и психическа активност и дълголетие. Ренсей Стоян Цветкашки е създател и Старши инструктор на българското бойно изкуство Да Дао. В Да Дао притежава техническа степен 8-ми тай. Роден 1968 г. в гр. Асеновград. Живее и тренира в гр. Пловдив. Преди Да Дао се е занимвал 9 години с джудо, тренирал е лека атлетика и хандбал. Създател на първата група по Да Дао от 1985 г., оттогава е и неин ръководител. Ренсей Стоян Цветкашки е главен редактор на вестник и списание "Бойни изкуства", главен редактор на специализираното издателство за бойни изкуства "Оренда". Ренсей Стоян Цветкашки се увлича от екстремни спортове, военната си служба отбива като парашутист. Господин Цветкашки е участник в множество битки и турнири, участвал е в битки с бойци в почти всички правилници. Шампион на Да Дао за 1993 г.