Културизъм

Сила, хармония, симетрия

Владимир Боянов

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Добро
Забележка:: Има черно петно на няколко страници.
Наличност:: 1 бр. - в това състояние и цена в този щанд. Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: Дикта
Град на издаване:: София
Година:: 1994 г.
Език:: Български
Страници:: 200
Корици:: Меки
Категория:: Спорт, туризъм и пътеводители
ISBN:: 9544600388

Предговор Книгата на кандидата на педагогическите науки, доцент Владимир Боянов "Културизъм" е втори негов научно-методичен труд, след книгата му "Културизмът" от 1991 година. Настоящият труд е представен на значително по-високо научно и методично равнище. В него е разкрито по-комплексно, по-дълбоко и по-богато съдържанието, смисълът, значението и преди всичко вътрешната логика на съществуващото многообразие в вътрешната логика на съществуващото многообразие в културистичния спорт. През последните години на българския читател бяха представени няколко книги no културизъм от различни чужди и български автори. От една страна от преведените книги от чужди автори, повечето от които имат несъмнени достойнства, трудно могат да се извлекат необходимите ефекти, поради съществените различия по отношение на традиции, тренировъчни условия, жизнен стандарт и пр. От друга страна, последните книги по културизъм от български автори в много голяма степен са взаимствани от чуждестранни специалисти и несъмнено говорят за недостатъчна научно-методична и най-вече за недостатъчна медико-биологична подготовка. Авторът на настоящата книга е изтъкнат наш изследовател, спортен педагог, специалист по тежка атлетика и основоположник на спортно-педагогическата дисциплина "Културизъм" в катедрата по "Тежка атлетика, бокс и фехтовка" на Националната спортна академия. Трудът на к.п.н. В. Б. Боянов съчетава в себе си многообразието и всеобхватността на учебник. Добрата подготовка и комплексност на автора по медико-биологични въпроси, свързани с влиянието на различните по характер физически, упражнения върху организма на занимаващите се, както и насоките и обхвата на цялостната му научно-изследователска дейност, му позволяват да навлезе във все още трудно обясними спорни, но актуални научни аспекти, валидни за спорта въобще и в частност за културизма. Точно тук проличава най-ярко задълбочената научно-методична и спортно педагогическа насоченост на книгата, което повишава нейната ценност и я прави еднакво желана, както и за млади начинаещи културисти, така и за напреднали състезатели. В книгата се дават конкретни съвети и методични указания, както за начинаещи, така също и за деца, жени и възрастни хора. Несъмнен интерес за напредналите културисти представляват разделите, третиращи по нов начин въпросите: индинидуалност и културизъм, екзалтационна фаза и мускулна хипертрофия, тренировъчни принципи, сплит-системите и локалните тренировъчни програми на световния културистичен елит през периода 1992-1993 година, въпросите за храненето на състезателите по културизъм в различните периоди и етапи на тяхната подготовка, проблемите за анаболните стероиди и др. Оригинално са разработени разделите за причините за растежа на мускулите, разгряването, гъвкавостта, разтягането, възможностите за промяна на формата на мускулите, определянето на оптималното количество въглехидрати, въпросите на антикатаболизма, елиминиране влиянието на възрастта и телесното тегло върху силовите възможности на човека, проблема за съчетаването на силовата културистична подготовка с аеробната бегова тренировка и др. Авторът на настоящата книга ръководи подготовката на студентите специалисrи по културизъм в Националната спортна академия и курсове за инструктори по същата дисциплина. От основаването на българската федерация по културизъм и силов трибой до настоящия момент к. п. н. доц. В. Боянов е несменяем член на нейния управителен съвет, а през периода 1991 - 1994 година е и неин президент. Известно е, че през последните години магнетизмът на културизма привлича все повече и повече младежта, поради което сме свидетели на неговото бурно развитие и масовизиране в нашата страна. Предвид широкия спектър на своето съдържание предлаганата книга ще ползва многобройните специалисти, студенти и състезатели по културизъм (мъже и жени) с различна квалификация, възраст, специалисти в областта на физическата култура и спорта и всички, които се интересуват от тези въпроси. Големите достойнства, които изтъкнахме, както и острата нужда от издаването на такава книга, която ще запълни голямата празнина в теорията, методиката и практиката на културизма, към която се наблюдава все по-голям афинитет от страна на юноши, девойки, мъже и жени в нашата страна, ни дава основание горешо да я препоръчаме на читателите. Професор Павел Атанасов Добрев доктор на педагогическите науки

Ключови думи: Културизъм, Владимир Боянов, аеробика за културисти