Karate

František Sebej

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Отлично
Забележка:: Много добре запазена книга.
Език:: Словашки
Наличност:: 1 бр. - в това състояние и цена в този щанд. Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: Sport, slovenske telovychovne vydavatel'stvo
Град на издаване:: Bratislava
Година:: 1985 г.
Език:: Словашки
Страници:: 227
Корици:: Твърди
Категория:: Спорт, туризъм и пътеводители

V knize naleznete detailní popis jednotlivých technik (údery, kryty, kopy, kata, kumite), tréningové plány, historii a otázky etiky karate. Kapitoly: Historický vývoj karate, Etika, Telesné predpoklady na karate a ich rozvoj, Sila a rýchlosť, Vytrvalosť, Ohybnosť, Úderové plochy, Technika karate a jej nácvik, Všeobecné charakteristiky a základy techniky karate, Technika postojov /dači-vaza/, Pohyb nôh a pohyb tela /aši-sabaki a tai-sabaki/, Útočná technika paží /kogeki-džoši-vaza/, Technika úderov /cuki-vaza/, Technika sekov /uči-vaza/, Ako trénovať techniku úderov a sekov, Obranná technika paží /bogjo-džoši-vaza/, Technika nôh /kaši-vaza/, Technika kopov /geri-vaza/, Technika podrážania a podmietnutia, Ako ténovať techniku kopov, Použitie útočných techník, Použitie obranných techník, Kata, Kumite, Systém tréningu v karate, Etiketa, Pomocný slovník japonských a čínskych výrazov používaných v karate ------------------------------------------------------------------------------- КАРАТЕ Книга от: Франтишек Шебей В книгата ще намерите подробно описание на отделните техники (удари, корици, ритници, ката, кумите), тренировъчни планове, история и въпроси на карате етиката. Глави: Историческо развитие на карате, Етика, Физически предпоставки за карате и тяхното развитие, Сила и скорост, Издръжливост, Гъвкавост, Ударни повърхности, Карате техника и нейната подготовка, Обща характеристика иплюсове на техниката на карате, техника на отношение /дати-ваза/, движение на краката и движение на тялото /аши-сабаки и тай-сабаки/, щурмова техника с ръце /когеки-джоши-ваза/, техника на удар /цуки-ваза/, техника на секов /учим -ваза/, Как се тренира техниката на удари и порязвания, Техника на защита на ръцете /боджо-джоши-ваза/, Техника на крака / каша-ваза/, Техника на удари /гери-ваза/, Техника на дразнене и провеждане, Как да оцветим техниката на удари, Използване на атакуващи техники, Използване на техники за защита, Ката, Кумите, Система за обучение на карате, Етикет, Спомагателен речник на японски и китайски изрази, използвани в карате.

Ключови думи: Karate, František Šebej, Карате