Йога

Пълно ръководство

Люси Лайдел, Нараяни и Джирис Рабинович

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Много добро
Забележка:: Следи от навлажняване.
Наличност:: 1 бр. - в това състояние и цена в този щанд. Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: Кибеа
Град на издаване:: София
Година:: 1994 г.
Език:: Български
Страници:: 192
Корици:: Меки
Преводач:: Жанета Шинкова
Поредици и библиотеки:: Серия "Здраве"
Категория:: Здраве
ISBN:: 9544740309

Класическо ръководство по йога, ясно, изчерпателно и великолепно илюстрирано. Лесни за изпълнение указания и достоверна информация за всички аспекти на това древно учение. Извор на вдъхновение както за начинаещи, така и за специалисти. Искате ли да имате красиво и стегнато тяло? Искате ли да бъдете цял живот млади? Искате ли да се храните разумно и правилно? Искате ли дишането да ви изпълва с жизненост? Искате ли да подобрите здравословното си състояние? Искате ли да прекарате безпроблемна бременност? Искате ли да прогоните стреса и напрежението? Искате ли да подобрите способността си за концентрация? Искате ли да се радвате на душевен мир? Тази книга е изготвена под ръководството на Свами Вишну Девананда, автор на нашумели книги и пионер на Йога в Западния свят, основател на международните центрове Шивананда за Йога и Веданта, които обхващат повече от милион последователи по целия свят. Съдържание: Предговор - Свами Вишну Деванад... 7 Запознаване с Йога... 10 Релаксация... 23 Основен комплекс... 29 Дишане... 69 Хранене... 79 Медитация... 89 Асани и варианти... 101 Цикъл на живота... 157 Йога и здраве... 177 Речник на санскритските термини... 188 Индекс... 190 Йога за всеки - Венцеслав Евтимов... 192

Ключови думи: Йога Люси Лайдел, Нараяни и Джирис Рабинович, книги за йога, йога упражнения, йога пози, йога и дишане