Йога лифтинг

Лесна йога за секси тяло

Илия Илиев

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Отлично
Забележка:: Нова, подходяща за подарък.
Наличност:: при доставчик - в това състояние и цена в този щанд.
86% от книгите са налични при доставчиците, с които щандът работи (на база последните 100 поръчки през последната година).
Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: Хомо Футурус
Град на издаване:: София
Година:: 2008 г.
Език:: Български
Страници:: 158
Корици:: Меки
Поредици и библиотеки:: Здраве XXI
Категория:: Здраве
Ширина (мм):: 140
Височина (мм):: 200

Лесна йога за секси тяло - стегнат бюст, плосък корем, изваян ханш, стройни бедра "Един грам практика струва повече от тонове теория". В тази книга, посветена на женската красота, споделихме разнообразни препоръки за поддържане и подобряване на външния вид от прекрасната половина на човечеството. Смятаме, че приведените комплекси ще ви улеснят в избора на конструиране на собствена система за поддържане на красиво тяло. Но за да постигнете каквото и да е, трябва да направите първата стъпка. Започнете заниманията с йога, практикувайте редовно, не се обезсърчавайте, ако в началото ви е трудно и не успявате да изпълните позите. Всекидневното упражняване постепенно ще ви позволи да овладеете и най-сложните асани и дори ще се чудите, че успявате да направите неща, които преди са ви изглеждали невъзможни. Не пресилвайте нещата обаче. Никога не бива да изпитвате болка или дискомфорт. Йога се овладява с постепенност. Важно е постоянството и резултатите няма да закъснеят.