Укеиреру

Японското изкуство да сме щастливи чрез приемане и съпричастност

Скот Хас

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Отлично
Забележка:: Чисто нова.
Наличност:: 1 бр. - в това състояние и цена в този щанд. Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: Кръгозор
Град на издаване:: София
Година:: 2020 г.
Език:: Български
Страници:: 213
Корици:: Меки
Категория:: Източна мъдрост
ISBN:: 9789547714373

Идеята на книгата и на този начин на живот е да приемем, че сме свързани, че сме част от общност и от света, да приемаме спокойно житейските реалности, да се научим да приемаме другите с разбиране. Да осъзнаем, че благополучието на общността е по-важно от личното ни благополучие. Тази житейска философия ни прави съпричастни, изгражда споделено чувство за отговорност едни към други (което ни е особено нужно сега). Едновременно с това ни помага по-лесно да се справим с изпитанията и стреса и създава у нас усещането за спокойствие и благополучие. Психологът Скот Хас е впечатлен от наученото в Япония и споделя с нас изкуството на укеиреру, за да можем: да подобрим коренно взаимоотношенията си, като се фокусираме повече върху слушането, намирането на общи черти, интуитивните усещания, проявяването на уважение към себе си и към околните. което има удивително успокояващ ефект върху всички; да развием практически умения за справяне с гнева, страха и споровете, със самотата, раздялата, загубата, отдалечаването от природата, егоизма, ежедневните проблеми, които заемат толкова голяма част от живота ни; да откриваме спокойствието и зареждащата сила на прости ритуали като приготвяне на кафе, пиене на чай или на коктейл, леката дрямка, спа процедурите или просто потапянето в горещ басейн. "В днешния несигурен свят бихме се чувствали по-защитени и щастливи в група, крайният индивидуализъм не може да ни осигури заряда, от който се нуждаем, за да се справим с проблемите си в личен и глобален план. Японската философия на приемане - укеиреру, ни помага да осъзнаем това и ни дава ключа към щастието. Укеиреру означава да сме съпричастни, да приемаме другия с уважение и разбиране. Да приемаме реалността, миналото и настоящето, загубата, изолацията, различното и непознатото. Дава ни сила на духа, издръжливост и чувство за принадлежност към общността. Предлага коренно различни начини за действие относно това как да възприемаме себе си като част от природата, част от света, да създаваме и да бъдем полезни на хората, да приемаме нашия изключително кратък престой тук и сега." Скот Хас