Билки и диети при хронично затлъстяване и диабет.

Модерният човек често има оплаквания и неразположения, които по традиция лекуващият лекар пренебрегва или недоглежда като маловажни. Пациентът с времето свиква, че е едва ли не нормално от време на време да има крампи по мускулите на крайниците, да заспива трудно, а сутрин да се събужда като след тежко пиянство, без да е близвал и капчица алкохол, или да пълнее безпричинно въпреки постоянните диети. Ако все ни е горещо или зъзнем, ако ноктите се чупят, а косата редее без време, ако лесно изпадаме в депресия, причината вероятно е в нарушената дейност на жлезите с вътрешна секреция. Пренебрегването им води до сериозни заболявания, на които можем да противодействаме с определен хранителен режим или да подпомогнем организма с билкови отвари и чайове.

Книгата ще даде отговори на въпросите:
Каква е връзката между наднорменото тегло и захарната болест?
Какво да правим, ако екстремните диети не помагат?
Как да се справим с постоянната умора, безсъние и безпокойство?
Как да отслабнем и задържим намалената телесна маса?
Какви изследвания трябва да направим и кога да потърсим специализирана помощ?

Съдържание

Предисловие
Обща информация за жлезите с вътрешна секреция
Хипофиза и хипоталамус
Щитовидна жлеза
Надбъбречни жлези
Панкреас
Полови жлези
Тревожни сигнали за "системна повреда" в ендокринната функция
Нарушения на съня
Нежелание за секс
Слаба физическа активност и заседнал начин на живот
Любов към сладките храни
Чести промени в настроението
Промяна в теглото
Нарушено храносмилане
Дерматологични проблеми
Гинекологични проблеми
Какви изследвания трябва да се направят?
За далновидните хора
Задължително изследвания за профилактиката на здрав човек
Болестта на панкреаса
Остър панкреатит
Хроничен панкреатит
Кисти на панкреаса
Рак на панкреаса
Инсулином
Инсулинът - приятел или враг?
Инсулинова резистентност
Диагностика на инсулиновата резистентност
Лабораторни методи за изследване на инсулинова чувствителност
Инсулинова резистентност и хиперинсулинемия
Последици от инсулиновата резистентност
Как се развива резистентност към инсулина?
Лечението с инсулин
Не отслабвам заради инсулинова резистентност
Защо натрупаните мазнини водят до инсулинова резистентност?
"Мазната" причина за инсулиновата резистентност
Как инсулиновата резистентност "натрупва" още телесна маса?
Какво е "зададена стойност" на телесната маса?
Защо продължителното затлъстяване се лекува толкова трудно?
Как да се избегне "съпротивата" на организма?
Възможно ли е справянето с ИР?
Как се лекува инсулиновата резистентност?
Стресът и инсулиновата резистентност
Как да променим живота си, когато имаме инсулинова резистентност?
Инсулинова резистентност при децата
Хранене при инсулинова резистентност
Какво още трябва да се знае за инсулиновия индекс?
Какво можем да ядем и какво - не?
Какво ще изядем или кога ще ядем - кое е по важно?
Митове за видовете диети
Със или без сутрешна закуска?
Медикаментозно лечение на инсулиновата резистентност
Хранителни добавки в борбата с ИР
Профилактика на захарния диабет тип 2
Общи правила
Стандартни изследвания
Захарен диабет тип 1 и тип 2 - какво ги различава
Диагностика на захарния диабет тип 2
Лечение на ЗД
Хипергликемия и диабетната кетоацидоза
Хипоглекимия
Постурална хипотензия
Хранене при захарен диабет
Време за ядене, време за пост
Българските варианти на гладолечението
Митове за гладуването
Как да гладуват диабетиците?
Лечебни методи при диабет
Билкови комбинации, подходящи при захарен диабет тип 1
Билкови комбинации за лечение на захарен диабет тип 2
Отвари и настойки от глюкозопонижаващи билки
Билколечение при затлъстяване
Лечение на затлъстяване с ябълков оцет
Шестдневен лечебен курс с ябълков оцет
Растения, които понижават кръвната захар
Гликемичен индекс на храните (Таблица 1)
Гликемичен индекс и гликемичен товар на храните (Таблица 2)
Инсулинов индекс на някои храни и продукти (Таблица 3)
Гликемичен индекс и инсулинов индекс - сравнителна таблица на някои продукти (Таблица 4)
Използвана литература