Силата на дишането

Изкуството на доброто дишане за хармония, щастие и здраве

Свами Сарадананда

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Много добро
Забележка:: Подчертавания и отбелязвания на някои страници.
Наличност:: 1 бр. - в това състояние и цена в този щанд. Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: Прозорец
Град на издаване:: София
Година:: 2018 г.
Език:: Български
Страници:: 160
Корици:: Меки
Категория:: Здраве
Ширина (мм):: 130
Височина (мм):: 200
ISBN:: 9786199013205

Правилното дишане е един от най-добрите начини да ободрявате тялото, ума и чувствата си. Оптимизирайки приема на кислород и освобождавайки тялото от отпадъчните вещества, дихателните упражнения укрепват всички системи на организма. Това ви помага да се чувствате и да изглеждате по-енергични и по-спокойни, като в същото време ви позволява да запазвате самообладание в напрегнати моменти. Но упражненията в тази книга ви предлагат и нещо повече - те ще ви дадат нужните умения и знания, за да започнете да черпите от собствената си жизнена сила. Именно тази енергия ни прави способни да мислим, да храносмиламе, да чуваме звуци, да се смеем, да кихаме и въобще да вършим хиляди неща, съзнателно или несъзнателно. Тази жизненонеобходима за нас сила е описана в много източни философии, а в Индия е позната като "прана". Подобно на водата, попиваща в гъбата, тя прониква във всяка наша клетка.

Ключови думи: йога, здраве