Имунен баланс

Хедър Модей

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Отлично
Забележка:: Неизползван екземпляр.
Наличност:: 1 бр. - в това състояние и цена в този щанд. Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: Вдъхновение
Град на издаване:: София
Година:: 2024 г.
Език:: Български
Страници:: 240
Корици:: Меки
Категория:: Здраве

Стабилизирайте имунната си система с персонален подход за здраве и дълголетие. За повечето от нас имунната система е нещо, което забелязваме само когато се обърка. Правено е много за подсилване на имунитета, но какво точно означава това? И какво, ако стимулирането не е това, от което нашата имунна система наистина се нуждае? Лекарят по функционална медицина и специалист по имунитета д-р Хедър Модей обяснява, че това, от което нашата имунна система наистина има нужда, не е подсилване, а възстановяване на баланса. Тази книга ще ви помогне да идентифицирате своя личен имунотип. Тя идентифицира четири основни имунотипа: тлеещ: твърде силно възпаление, водещо до диабет, деменция или сърдечни заболявания; заблуден: имунна система, която атакува вашите собствени клетки и органи, причинявайки автоимунни заболявания; хиперактивен: свръхреактивна имунна реакция към безвредни вещества, причиняваща алергии; слаб: имунна система, която не реагира бързо или достатъчно ефективно, което води до чести настинки, грип или бронхит. Чрез прилагането на революционния План за възстановяване на имунитета на д-р Хедър Модей можете да направите целенасочени, индивидуализирани промени в начина на живот, за да върнете имунната си система обратно в равновесие. С интерактивни тестове, които помагат на читателите да се ориентират в собствените си специфични нужди, това е революционна програма, с помощта на която ще можете да направите целенасочени, индивидуализирани промени в начина на живот, за да върнете имунната си система обратно в равновесие. "Твърде дълго имунната система беше пренебрегвана и неразбрана. В своята книга д-р Модей ни дава поглед към своя свят и специалност и обяснява последните изследвания по начин, който всички можем да разберем. Най-хубавото е, че тя ни предоставя стъпки за действие, които всеки от нас може да предприеме, за да даде приоритет на имунната си система, така че подобри цялостното си здраве." Д-р Уил Коул, автор на бестселърите на Ню Йорк Таймс Интуитивен фастинг, Кетотарианство и Спектърът на възпалението Съдържание Въведение Епохата на имунния дисбаланс Кризата на имунната дисфункция Въведение в имунитета за начинаещи - разбиране на вашата имунна армия Хроничното възпаление - основата на дисбаланса на имунната система Тест за четирите имунотипа План за възстановяване на имунитета Сънят - отпускане на тялото, зареждане на имунната система Оптимизирайте стреса си - добрия и лошия Погрижете се за своята СЧЛТ - дома на вашата имунна система Токсините - най-значимите разсейващи фактори за имунната система Хранене - подхранване на имунната ви система Възстановяване на баланса на вашия имунотип Планът за възстановяване на имунитета с един поглед Заключение. Тайната на имунния баланс през целия живот Бележки За автора

Ключови думи: Имунен баланс, Хедър Модей