Супер Черва

Уилям Дейвис

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Отлично
Забележка:: Нова.
Наличност:: при доставчик - в това състояние и цена в този щанд.
86% от книгите са налични при доставчиците, с които щандът работи (на база последните 100 поръчки през последната година).
Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: Intense
Град на издаване:: София
Година:: 2024 г.
Език:: Български
Страници:: 504
Корици:: Меки
Категория:: Здраве
Ширина (мм):: 140
Височина (мм):: 200
ISBN:: 9789547833906

Препрограмирайте вашия микробиом, за да възстановите здравето си, да отслабнете и да върнете часовника назад. Авторът на бестселъра Пшеницата - маскираният убиец представя следващата си фундаментална идея - човешкият микробиом и поредната тиха епидемия - бактериален свръхрастеж в тънките черва. С реализирани над 3.5 милиона екземпляра в цял свят и преведена на 30 езика, Пшеницата - маскираният убиец се превърна в една от най-влиятелните книги на последното десетилетие. Сега в Суперчерва д-р Дейвис разглежда друга назряла тема - човешкия микробиом. В нея той използва същите задълбочени медицински познания, поставя на прицел общоприетите правила и допълва всичко това точно с този нетрадиционен завладяващ подход, който превърна четивото за пшеницата и пшениченото коремче в световна сензация. Завладяваща, информативна, и полезна, Суперчерва представя принципно нови идеи за огромното количество микроскопични организми, които населяват нашите тела и имат сериозно влияние да подпомагат или да вредят на нашето здраве. Суперчерва включва множество практически казуси и разкази, цялостен план за хранене и използване на хранителни добавки, както и практични решения за справяне с разпространението на нездравословни бактерии в телата ни. Преди всичко обаче тя доказва, че разковничето за подобряване на цялостното здраве е не само вкусно, но и леснодостъпно. Д-р Дейвис посочва връзката между чревното здраве и много от често срещаните съвременни заболявания и оплаквания. При един от всеки трима души се наблюдава БСТЧ (бактериален свръхрастеж в тънките черва), който е причина за дълъг списък от здравословни проблеми и заболявания; той представлява тиха и всеобхватна епидемия, дължаща се на отсъствието на бактериални видове. Нашите предци са ги имали преди 50 до 100 години, но днес те са унищожени от индустриализацията на храните и медицината. Суперчерва представя четириседмичен план за препрограмиране на вашия микробиом въз основа на изследвания и техники, като не само стига до коренната причина за множество заболявания, а води и до увеличаване на нивата на окситоцин (хормон на щастието), подобрява мозъчното здраве, подпомага отслабването и забавя стареенето. Д-р Дейвис представя не само научни данни и практически казуси, а също и повече от 40 рецепти и решения. Той прави всичко възможно читателите да вникнат в научните постижения, да диагностицират чревните си проблеми, да ги премахнат и да поддържат здравето си в дългосрочен план. Преди повече от 10 години книгата Пшеницата - маскираният убиец на д-р Дейвис, включена в класацията за най-продавани книги на New York Times, предизвика революция, която завинаги промени начина, по който милиони хора се хранят. Тя разби дотогавашните ни представи за една от най-разпространените (и любими) основни храни, положи началото на движение за промяна на насоките за хранене и остана в списъка на бестселърите в продължение на над 100 удивителни седмици. Д-р Уилям Дейвис е известен специалист по превантивна кардиология и автор на революционната книга Пшеницата - маскираният убиец, оглавявала класацията за бестселъри на New York Times, както и на книгата Пълно изцеление. Живот без зърнени храни. Той е завършил медицинския факултет на Сейнтлуиския университет със специалност Вътрешна медицина и сърдечносъдови заболявания, както и с допълнителна специализация по ангиопластика в болниците на университета Кейс Уестърн Ризърв, където е бил също директор на Дружеството на лекарите по сърдечносъдови заболявания и преподавател. Живее в Милуоки, Уисконсин. СЪДЪРЖАНИЕ: Увод Блус за червата Мъчение за стомашно-чревния тракт Микробиом, който само една майка би могла да обича Призраци на микроби от миналото Фекализацията на Америка Грижете се за вашата слуз Франкенщайнски корем и приятели БСТЧ и франкенщайнски корем ГСТЧ: Гъбична джунгла Победа нас вашия франкенщайнски корем: Справяне с БСТЧ и ГСТЧ Чревна реакция Да се впуснем в приключение Чревна сила Изградете вашите собствени суперчерва: четириседмична програма I седмица: Подгответе почвата II седмица: Засейте отново вашата градина III седмица: Добавете вода и тор IV седмица: Отгледайте си микробна градина за суперчерва Рецепти за суперчерва Примерен план за тридневно меню за суперчерва и списъци за пазаруване Послеслов: Проявявайте внимание към дребните неща Благодарности Приложения Ресурси Премахване на вашия франкенщайнски корем: Протоколи за БСТЧ и ГСТЧ за суперчерва Премахване на H. pylori Препратки