Офис йога

Лесни упражнения за заети хора

Дарин Зийр

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Много добро
Забележка:: Забележки по кориците. Много добре запазен неползван екземпляр.
Наличност:: 1 бр.

За изданието

Издателство:: Пулсио
Град на издаване:: София
Година:: Без година
Език:: Български
Страници:: 90
Корици:: Меки
Преводач:: Боряна Петкова
Художник:: Здравко Денев (на корицата)
Категория:: Здраве
Дебелина (мм):: 16
ISBN:: 9789549490374

Офис Йога представя бързо облекчение с разтягания, лесно за практикуване на мястото, където най-много се нуждаем - работата. Известният учител Дарин Зийр пренася това древно индийско изкуство в офиса с прост и неангажиращ подход за намаляване на стреса. Над 50 илюстрирани техники гарантират релаксация на работното ни място, на стола в офиса, пред копирната машина или дори по време на срещи. Лесна за следване и забавна за практикуване, Офис Йога е перфектният аксесоар за заети хора.