Перфекционизмът

Предимство или заплаха?

Огнян Димов

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Отлично
Забележка:: Неизползван екземпляр.
Наличност:: 1 бр. - в това състояние и цена в този щанд. Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: Сиела
Град на издаване:: София
Година:: 2026 г.
Език:: Български
Страници:: 248
Корици:: Меки
Категория:: Самоусъвършенстване
ISBN:: 9789542853459

Перфектният начин на живот не е синоним на добрия, а често негова противоположност. Как да се научим да бъдем, макар и несъвършени, по-толерантни към другите и към себе си? Как се постига личностно удовлетворение? Как да запазим добрите страни на перфекционизма, без да изоставяме своите мечти? Възможно ли е постигане на равновесие между толерантността към несъвършенствата в себе си и следването на реалистични професионални и лични цели? "В тази книга ще споделя изводите, до които съм стигнал в моята дългогодишна практика като психотерапевт и психоаналитик за осъзнаване и справяне с перфекционизма, който се очертава като един от най-сериозните проблеми за съвременното поколение в активна възраст. Перфекционистът очаква непрекъснато одобрение, но се притеснява, когато го получи, а се вслушва в неодобрението към себе си, въпреки че дава вид, че не го интересува. Той е в непрекъснато състояние на неодобрение към себе си. Книгата за перфекционизма идва след текста ми за агресията в семейството и този за тревожността. Разглеждам тези три книги като свързани и допълващи се помежду си." Огнян Димов Съдържание Предговор Въведение Що е перфекционизъм Как да разчитаме перфекционизма Принципи на перфекционизма Корените на перфекционизма в детството Що е депресия? Перфекционизмът като депресия Как функционира перфекционистът Как да съм креативен перфекционист Десет съвета към този, който живее или работи с перфекционист Преодоляване на перфекционизма чрез темперамента и характера Заключение

Ключови думи: Перфекционизмът, Огнян Димов