Бягайте за здраве

Бавно бягане с Артур Лидиърд

Харт Гилмор

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Много добро
Забележка:: Минимални забележки. Много добре запазена книга.
Наличност:: 1 бр. - в това състояние и цена в този щанд. Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: Медицина и физкултура
Град на издаване:: София
Година:: 1981 г.
Език:: Български
Страници:: 156
Корици:: Меки
Преводач:: от руски З. Колева
Художник:: М. Табакова
Категория:: Здраве
Дебелина (мм):: 10

Книгата "Бягайте за здраве" от Харт Гилмор е ръководство за всички, които никога не са се занимавали с бягане. В нея авторът широко и аргументирано изтъква ползата от бавното бягане. Най-важното е читателят да възприеме идеята, че бягането е не само необходимо в борбата за запазване на здравето, но и много просто и ефикасно средство. Не е важно къде и кога ще се бяга, важното е да се бяга системно.