Диета Омега

Животоудължаваща хранителна програма на основата на диетата от остров Крит

Артемис Симопулус, Йо Робинсън

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Добро
Забележка:: Здраво книжно тяло, тук-там е подчертавано.
Наличност:: 1 бр. - в това състояние и цена в този щанд. Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: Десида
Град на издаване:: София
Година:: 2000 г.
Език:: Български
Страници:: 299
Корици:: Меки
Категория:: Здраве
Ширина (мм):: 160
Височина (мм):: 225

Диетата "Омега" е естествена, доказана с времето диета, която балансира мастните киселини във Вашия хранителен режим. Основни компоненти в нея са вкусни храни, съдържащи полезни мазнини, включително сирена, яйца и риба - дори обичайния шоколадов десерт. Към тях се прибавят изобилие от плодове, зеленчуци и зърнени храни, богати на антиоксиданти. Диетата "Омега" осигурява: седем основни диетични насоки за оптимално физическо и духовно здраве; сбит указател за храните, от които се нуждаете за възстановяване на Вашия хранителен баланс; диетичен план, който да ви позволява да се храните с мазнини и същевременно да губите тегло; петдесет вкусни и лесни за приготвяне рецепти. Съдържание ЧАСТ ЕДНО Вашето здраве е в балансът I. Как да намерим липсващите ни съставки за оптимално здраве? 9 2. Да отслабнем с мазнини 22 3. Защо ние се храним с нездравословни мазнини 32 4. Наръчник за мастните киселини 45 ЧАСТ ДВЕ Лекувайте болести с диетата Омега 5. Произходът на сърдечния удар и как диетата Омега ни помага да го избегнем 57 6. Укротяване на подивелите клетки или как да се преборим с рака с помощта на диетата Омега 69 7. Успешна борба със Синдрома - X, затлъстяването и диабета 85 8. Храна за мисълта 98 9. Как диетата Омега подобрява вашата имунна система 110 ЧАСТ ТРИ Диетата Омега в действие 10. Балансът е в основата на вашето здраве 129 11. Как да пазаруваме? 152 12. Три-седмична диета Омега 162 13. Как да отслабнем с диетата Омега 189 14. Рецептите на диетата Омега 242

Ключови думи: здраве, клетка, медицина, дълголетие, омега