Йога

Физически упражнения. Дишане. Автогенна тренировка

Аладар Коглер

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Отлично
Наличност:: 1 бр. - в това състояние и цена в този щанд. Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: Медицина и физкултура
Град на издаване:: София
Година:: 1978 г.
Език:: Български
Страници:: 135
Корици:: Меки
Преводач:: Димитринка Спасова
Художник:: Любомир Иванов
Категория:: Здраве
Дебелина (мм):: 10

Нервната система се намира в непрекъснато напрежение. Темпът на съвременния живот причинява умора, безпокойство, хроническо напрежение и нервност-явления, наблюдавани много рядко у древните народи. Цивилизацията обаче не може да се спре. Затова трябва да се търсят средства, които да уравновесят нейните отрицателни последици, средства, които да подобрят здравословното състояние на човека и да му възвърнат психическото равновесие. Към по-здравословен начин на живот води спортът. В това се крие тайната на неговата популярност и масовост. Това твърдение с еднаква сила се отнася както за спорта, така и за физкултурните упражнения, които се практикуват от широките маси на населението. Но и тук срещаме пречки: недостиг на време, липса на физкултурни салони и спортни съоръжения близо до селището. Има и пречки, произтичащи от възрастовата разлика - по принцип възрастните хора не желаят да се упражняват с младежите...

Ключови думи: Йога, Физически упражнения, Дишане, Автогенна тренировка, Коглер