Йога

Физически упражнения. Дишане. Автогенна тренировка

Аладар Коглер

За особеностите на екземпляра

Състояние:: Много добро
Забележка:: Забележки по корицата.
Наличност:: 1 бр. - в това състояние и цена в този щанд. Други екземпляри от книгата

За изданието

Издателство:: Медицина и физкултура
Град на издаване:: София
Година:: 1978 г.
Език:: Български
Страници:: 135
Корици:: Меки
Преводач:: Димитринка Спасова
Художник:: Любомир Иванов
Категория:: Здраве
Дебелина (мм):: 10

Книгата представлява едно от най-популярните натрапчиво търсени практически ръководства по йога, издавани в България през социалистическия период. Авторът Аладар Коглер представя древната източна система по достъпен за съвременния човек начин, като извежда на преден план нейните здравословни ползи. На страниците са детайлно разяснени основните физически пози (асани), дихателни техники (пранаяма) и методите за автогенна тренировка и психическо отпускане. Изданието е снабдено с богат илюстративен материал, улесняващ правилното изпълнение на упражненията в домашна среда.

Ключови думи: Йога, Аладар Коглер